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子供は大人の鏡

土曜日には坂道練習をしたのだが轟沈。足の筋肉も心肺能力も全然ついていってくれない。この分では奥武蔵はだめやね。

昨年は9:36:58でなんとか完走したけど、登りも降りもだめな上に距離も踏めないとすると、12時間でも危ういし。まあ、なんとかいける所まで行ってみるべ。

26日の日曜日はうめさん主催の荒川バーベキュー。飲んで食べて楽しく談笑。

火曜は帰りが遅かったが、筋力を落とさないために軽くジョギング。珍しく身体も軽く、いい感じに走れた。しかし、夏だけに真夜中でも湿度が高く、ぶわっと全身から汗が噴出す。この季節は仕方ないやね。14.120 kmを1時間39分37秒帰宅すると入浴して足をアイシング。

京都大学が「京都からの提言 これからの社会のために  -子どもたちに伝えたいこと-」として、4つの提言を挙げたそうだ。

・人に親切にする
・嘘をつかない
・法を犯さない
・勉強をする


ひとつひとつはごくごく当たり前のことのようだが、大人からしてきちんと守らないから、子供が守らないということもあるのではないかと思うわな。わが身を振り返って心がけたいものだ。

tag : 故障

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santapapa

Author:santapapa
小さい頃から運動音痴で今までまったく体育系クラブに属した経験がなかったのですが、2007年の2月からipodがきっかけでダイエット目的に走り始めました。だんだん走るのが楽しくなってきたランニング初心者でしたが故障のため走ることから引退しました(以下過去の話)。

最初は4km走るのもやっとでしたが、2007年6月にハーフ、2007年9月にフル・マラソンをやっとこさ完走。2008年3月には100kmウルトラを完走し、今はウルトラをメインに、バンド活動の傍らファン・ランを楽しんでます。生活の中で走ることの優先度が低いので、最近はたまにしか走らずリバウンドの兆しが悩みの種。大会参加でモチベーションをあげています。

自己ベストは10km=45:48(第10回記念大会ニューリバーロードレースin八千代 '07.12. 2)、
ハーフ=1:41:50(NET/第13回手賀沼エコマラソン、 '07.10.28)
フル=3:33:30(NET/第56回勝田全国マラソン大会 '08. 1.27)、
ウルトラ=12:34:40(100km/第4回伊豆大島ウルトラランニング '08. 3.29)、
=38:41:42(206km/第3回佐渡島一周エコジャーニーウルトラ遠足 '08. 9.13)。

なお、blog中の仮名は、自ら公開blogでHNをお使いの方以外は個人情報の関係上、原則アルファベットにしていますのでご了承ください。

2009年3月以前の過去アーカイブは旧ブログ『よっこらしょ』を参照。

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